22-24 ноября 70% скидка
Подробнее
0
ПЕРВЫЙ ВИЗИТ - 500 р.
Подробнее
1
ЙОГА & БАССЕЙН
Подробнее
2
FROM INDIA
Подробнее
3
+7 (495) 532-39-39
22-24 ноября 70% скидка
Подробнее
"ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ"
*количество карт ограничено
0
ПЕРВЫЙ ВИЗИТ - 500 р.
Подробнее
Возможность позаниматься йогой и расслабиться в бассейне
Приобрети карту в день гостевого визита и получи скидку!
1
ЙОГА & БАССЕЙН
Подробнее
Клубная карта включает
неограниченное количество посещений
занятий по йоге и бассейна
2
FROM INDIA
Подробнее
Традиционная Йога
от учителей из Индии
Занятия с переводчиком
3

Йога + бассейн Zebra Santhi

Живая классика: школа классической индийской йоги Гуру Шанти Прасада, открытая в 8 странах мира, теперь и в Москве. 

  • Вековые традиции, современный научный подход
  • Занятия ведут специально прибывшие из Индии учителя с двадцатилетним опытом преподавания
  • Два специально оборудованных зала
  • Широкая сетка занятий, адаптирована как для начинающих, так и для людей с опытом
  • Мы сделали занятия йогой максимально доступными
  • В пакет входит посещение бассейна
  • А также регулярные чаепития - беседы с мастерами

 

 

записаться на
пробную тренировку

Записаться на пробную тренировку

или позвоните +7 (495) 532-39-39

Нажимая кнопку "Отправить" я соглашаюсь с условиями Политики конфиденциальности
Рецепция
Welcome
Большой зал
Малый зал
Бассейн
Зона отдыха
Большой зал
Малый зал
Наши тренеры

Гуру Свами Шанти Прасад

Основатель школы гуру Свами Шанти Прасад родился в 1948 году в Керале (южная индия).
С детства интересовался работами многих мудрецов.
Во время своих долгих духовных поисков и многочисленных паломничеств в Индии он встретил многих известных и неизвестных мастеров йоги.

Шанти Прасад был посвящен в Шива Раджу йогу его отцом, который, в свою очередь, продолжил школу своего отца как часть семейной традиции.
В 1993 году в Тривандруме, штат Керала, Южная Индия, основал собственную школу духовной йоги Шанти.

На данный момент открыты филиалы в таких странах, как Англия, Швеция, Италия, Япония, Таиланд и др.
Шанти Прасад глубоко исследовал суть философии Санкхья, Кундалини-йоги, Свара-йоги, Раджа-йоги и Джняна йоги.

Каннан C.

Преподаватель по йоге
Преподает йогу в центрах йоги, а также в Аннамалайском Университете, разрабатывает обучающие программы и курсы, сам непосредственно обучает преподавателей по йоге.

Многократный победитель различных соревнований и фестивалей как регионального, так и международного масштаба. Соавтор ряда книг по йоге и по позам (Асанам). Выступает в качестве жюри на различных конкурсах.

Разработал теорию и практику, а также методологию по проведению занятий по йоге, а также по работе с сознанием и медитациям. Владеет различными стилями.
Преподает йогу на групповых занятиях, разрабатывает индивидуальные программы любой сложности.

Картик С.

Преподаватель по йоге
Диплом по йоге Аннамалайского Университета в Тамилнаду.
Бакалавр Наук по йоге Университета С-виаса в Карнатаке.
Преподавал йогу в университетах, колледжах, участвовал в правительственных программах по популяризации йоги. Организовывал программы для студентов.

Профессиональные навыки:
- Предотвращение возможных травм
- Проведение индивидуальных занятий по йоге и медитации, дыхательные практики (Пранаяма)
- Балансировка тела и сознания

Достижения:
Двукратный призер национальной премии в 2012 и 2014 гг
Трехкратный международный призер в 2009, 2013 и 2015 гг
Многократный победитель региональных соревнований

Анна Костина

Сертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги. Специальное образование: хатха-йога в традиции Дхирендры Брахмачари (Бал Мукунд Синг), аштанга-виньяса йога (Паттабхи Джойс), йога-нидра (Сатьянанда Сарасвати), крия-йога (Ш.Ш. Шарма), специальный курс «Теория и практика классической хатха йоги» в ГБУ ДО «Учебно-спортивный центр» Москомспорта. На занятиях по хатха-йоге Анна уделяет особое внимание правильной отстройке асан и дыханию во время практики (класс "Здоровый позвоночник").

Арупчанд Таил

Прошел несколько углубленных курсов йоги в ашрамах Свами Шивананда в Керале,
где по итогам обучения получил квалификацию «Йога Ачарья» (Мастер Йоги) с правом преподавания и открытия собственных школ йоги. Также он прошел курс изучения аюрведической системы очищения организма - Панчакарма, остановив свой выбор на одной из составляющих системы – массаже. После 10 лет практики и изучения различных форм и видов йоги в ашрамах и центрах Индии и других стран, Аруп создал свою собственную последовательность асан - Шанкара Йога, которая дает максимальные результаты для тела, разума и духа практикующих через пробуждение скрытых ресурсов пранической энергии, текущей через тело.

Ашвин Кумар Питти

* Практика йоги около 21 года с интенсивным изучением таких стилей, как: Виньяса, Хатха, Аштанга, Кундалини с глубоким пониманием философии йоги * Опыт изучения и обучения таких стилей йоги как Классическая, Хатха, Виньяса, Силовая, Инь, Тай и йога в паре, объединяя со смежными направлениями: Аюрведа, Массаж, Аккупунктура для различных нужд разных групп людей (групповые и персональные занятия) * Высокие навыки в проведении классов праноямы (дыхательных техник), * Shatkarma (Крия йога), Бандхи, Медитации, Йога-нидра и техники расслабления. Проведение занятий на основе Йога-сутра и Йога-прадипика * Доступное объяснение преимуществ и корректировка асан с фокусировкой на ключевых моментах, а также предоставление модификаций асан для людей с физическими ограничениями
Записаться на пробное занятие

Живая классика

Школа Шанти представляет собой классическую индийскую йогу, сохранившую древние традиции, впитавшую богатый опыт многих известных мастеров, но при этом использующую современный научный подход.  Основатель школы гуру Свами Шанти Прасад родился в 1948 году в Керале (южная индия). С детства интересовался работами многих мудрецов.

Подробнее

Наука управления собой

Основной принцип йоги - это расслабление, причем как физическое, так и ментальное. В первую очередь, надо научиться правильно расслабляться. А затем уже приступать к каким-либо действиям. Что этому мешает? Стресс!



Подробнее

Занятия йогой

4 основных шага в пути занятий йогой

Подробнее

Почему нас любят наши клиенты

  • Школа Шанти учит гармонии, объединению работы сознания и тела. Управлению стрессом.  Внутреннему спокойствию и тишине. Здоровое тело, гибкость и изящность - это приятное дополнение. 
  • Чаепития, обсуждения различных аспектов, беседы с мастером
  • ДОСТУПНОСТЬ! Йога должна быть доступной каждому. Мы сделали занятия йогой максимально доступными, это одно из обязательных условий… 
  • Запишитесь на пробное занятие, в пакет входит посещение бассейна!
Записаться на пробное занятие
Карты центра йоги

Йога + Бассейн

12 месяцев клубного членства с возможностью неограниченного посещения зоны йоги и зоны бассейна.

с 6.30 до 23.30

Время посещения

Что входит в карту

Дополнительно

Узнать цену

Гостевой визит

Одноразовое посещение занятия йогой и/или зоны бассейна

с 6.30 до 23.30

Время посещения

Что входит в карту

Дополнительно

Узнать цену
Расписание

Пн

7:00

7:00

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

Картик

большой зал

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

- Asanas (Асаны): Принятие асан в позиции сидя, наклоны, запрокидывания и принятие перевернутых положений, для разработки суставов, мышц и внутренних органов.
- Pranayama (Пранайяма): Расширение и регулирование контроля Праны (энергии); различные виды дыхательных техник, таких как Возбуждение, Стимуляция, Балансирование, Охлаждение, разогревающие техники для разных уровней владения йогой.
- Prathyahara (Пратхайахара): Фокусировка внимания от одной части тела с другой частю с помощью пальцев ног, чтобы концентрироваться на внутреннем состоянии. Это полная концентрация и внимание к Вашему телу.  
- Dharana (Дхарана): Сосредоточивание внимания и концентрация разума. Абстрагирование и контроль беспокойства. 
- Dhyana (Дхайана): Медитация. Непрерывный поток мысли и концентрация. Это сопровождается медитативной мелодией или в полной тишине, внутреннее наблюдение за мыслями, дыханием.

90 минут

13:00

13:00

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

Картик

большой зал/парк

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

- Asanas (Асаны): Принятие асан в позиции сидя, наклоны, запрокидывания и принятие перевернутых положений, для разработки суставов, мышц и внутренних органов.
- Pranayama (Пранайяма): Расширение и регулирование контроля Праны (энергии); различные виды дыхательных техник, таких как Возбуждение, Стимуляция, Балансирование, Охлаждение, разогревающие техники для разных уровней владения йогой.
- Prathyahara (Пратхайахара): Фокусировка внимания от одной части тела с другой частю с помощью пальцев ног, чтобы концентрироваться на внутреннем состоянии. Это полная концентрация и внимание к Вашему телу.  
- Dharana (Дхарана): Сосредоточивание внимания и концентрация разума. Абстрагирование и контроль беспокойства. 
- Dhyana (Дхайана): Медитация. Непрерывный поток мысли и концентрация. Это сопровождается медитативной мелодией или в полной тишине, внутреннее наблюдение за мыслями, дыханием.

90 минут

19:00

19:00

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

Картик

большой зал

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

- Asanas (Асаны): Принятие асан в позиции сидя, наклоны, запрокидывания и принятие перевернутых положений, для разработки суставов, мышц и внутренних органов.
- Pranayama (Пранайяма): Расширение и регулирование контроля Праны (энергии); различные виды дыхательных техник, таких как Возбуждение, Стимуляция, Балансирование, Охлаждение, разогревающие техники для разных уровней владения йогой.
- Prathyahara (Пратхайахара): Фокусировка внимания от одной части тела с другой частю с помощью пальцев ног, чтобы концентрироваться на внутреннем состоянии. Это полная концентрация и внимание к Вашему телу.  
- Dharana (Дхарана): Сосредоточивание внимания и концентрация разума. Абстрагирование и контроль беспокойства. 
- Dhyana (Дхайана): Медитация. Непрерывный поток мысли и концентрация. Это сопровождается медитативной мелодией или в полной тишине, внутреннее наблюдение за мыслями, дыханием.

90 минут

19:30

19:30

КУНДАЛИНИ ЙОГА

Жанна

Малый зал

 

90 минут

20:00

20:00

HATHA YOGA

Виктор

большой фитнес зал

HATHA YOGA:

На занятих внимание уделяется развитию гибкости, укреплению мышц и подвижности суставов. Преобладают упражнения на растяжение, статичные позы (Асаны) и динамические комплексы.

90 минут

20:30

20:30

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

Картик

большой зал

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

- Asanas (Асаны): Принятие асан в позиции сидя, наклоны, запрокидывания и принятие перевернутых положений, для разработки суставов, мышц и внутренних органов.
- Pranayama (Пранайяма): Расширение и регулирование контроля Праны (энергии); различные виды дыхательных техник, таких как Возбуждение, Стимуляция, Балансирование, Охлаждение, разогревающие техники для разных уровней владения йогой.
- Prathyahara (Пратхайахара): Фокусировка внимания от одной части тела с другой частю с помощью пальцев ног, чтобы концентрироваться на внутреннем состоянии. Это полная концентрация и внимание к Вашему телу.  
- Dharana (Дхарана): Сосредоточивание внимания и концентрация разума. Абстрагирование и контроль беспокойства. 
- Dhyana (Дхайана): Медитация. Непрерывный поток мысли и концентрация. Это сопровождается медитативной мелодией или в полной тишине, внутреннее наблюдение за мыслями, дыханием.

90 минут

Вт

10:00

10:00

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

Картик

большой зал/парк

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

- Asanas (Асаны): Принятие асан в позиции сидя, наклоны, запрокидывания и принятие перевернутых положений, для разработки суставов, мышц и внутренних органов.
- Pranayama (Пранайяма): Расширение и регулирование контроля Праны (энергии); различные виды дыхательных техник, таких как Возбуждение, Стимуляция, Балансирование, Охлаждение, разогревающие техники для разных уровней владения йогой.
- Prathyahara (Пратхайахара): Фокусировка внимания от одной части тела с другой частю с помощью пальцев ног, чтобы концентрироваться на внутреннем состоянии. Это полная концентрация и внимание к Вашему телу.  
- Dharana (Дхарана): Сосредоточивание внимания и концентрация разума. Абстрагирование и контроль беспокойства. 
- Dhyana (Дхайана): Медитация. Непрерывный поток мысли и концентрация. Это сопровождается медитативной мелодией или в полной тишине, внутреннее наблюдение за мыслями, дыханием.

90 минут

19:00

19:00

SHANKARA YOGA

Аруп

малый зал

 

90 минут

20:00

20:00

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

Картик

большой зал

 

90 минут

Ср

7:00

7:00

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

Картик

большой зал

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

- Asanas (Асаны): Принятие асан в позиции сидя, наклоны, запрокидывания и принятие перевернутых положений, для разработки суставов, мышц и внутренних органов.
- Pranayama (Пранайяма): Расширение и регулирование контроля Праны (энергии); различные виды дыхательных техник, таких как Возбуждение, Стимуляция, Балансирование, Охлаждение, разогревающие техники для разных уровней владения йогой.
- Prathyahara (Пратхайахара): Фокусировка внимания от одной части тела с другой частю с помощью пальцев ног, чтобы концентрироваться на внутреннем состоянии. Это полная концентрация и внимание к Вашему телу.  
- Dharana (Дхарана): Сосредоточивание внимания и концентрация разума. Абстрагирование и контроль беспокойства. 
- Dhyana (Дхайана): Медитация. Непрерывный поток мысли и концентрация. Это сопровождается медитативной мелодией или в полной тишине, внутреннее наблюдение за мыслями, дыханием.

90 минут

13:00

13:00

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

Картик

большой зал/парк

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

- Asanas (Асаны): Принятие асан в позиции сидя, наклоны, запрокидывания и принятие перевернутых положений, для разработки суставов, мышц и внутренних органов.
- Pranayama (Пранайяма): Расширение и регулирование контроля Праны (энергии); различные виды дыхательных техник, таких как Возбуждение, Стимуляция, Балансирование, Охлаждение, разогревающие техники для разных уровней владения йогой.
- Prathyahara (Пратхайахара): Фокусировка внимания от одной части тела с другой частю с помощью пальцев ног, чтобы концентрироваться на внутреннем состоянии. Это полная концентрация и внимание к Вашему телу.  
- Dharana (Дхарана): Сосредоточивание внимания и концентрация разума. Абстрагирование и контроль беспокойства. 
- Dhyana (Дхайана): Медитация. Непрерывный поток мысли и концентрация. Это сопровождается медитативной мелодией или в полной тишине, внутреннее наблюдение за мыслями, дыханием.

90 минут

19:00

19:00

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

Картик

большой зал

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

- Asanas (Асаны): Принятие асан в позиции сидя, наклоны, запрокидывания и принятие перевернутых положений, для разработки суставов, мышц и внутренних органов.
- Pranayama (Пранайяма): Расширение и регулирование контроля Праны (энергии); различные виды дыхательных техник, таких как Возбуждение, Стимуляция, Балансирование, Охлаждение, разогревающие техники для разных уровней владения йогой.
- Prathyahara (Пратхайахара): Фокусировка внимания от одной части тела с другой частю с помощью пальцев ног, чтобы концентрироваться на внутреннем состоянии. Это полная концентрация и внимание к Вашему телу.  
- Dharana (Дхарана): Сосредоточивание внимания и концентрация разума. Абстрагирование и контроль беспокойства. 
- Dhyana (Дхайана): Медитация. Непрерывный поток мысли и концентрация. Это сопровождается медитативной мелодией или в полной тишине, внутреннее наблюдение за мыслями, дыханием.

90 минут

19:30

19:30

ЖЕНСКАЯ ЙОГА

Арина

Малый зал

Йога для женского здоровья включает в себя дыхательные практики, техники из традиционной йоги, где работают диафрагма, мышцы живота и мышцы тазового дна. Методика разработана специально для женщин, данный комплекс упражнений создан для улучшения женского здоровья, упражнения направлены на усиление кровообращения в области таза, что улучшает все обменные процессы и, как следствие, омоложение органов и тканей всего организма. Женская практика - лучшее средство от хронической усталости и стресса, занятие подарит вам отличное настроение и колоссального прилива энергии. 
Практика проходит в несколько блоков:
1/ Разминка
2/ Комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета
3/ Освоение бандх ( Маха - бандха , Наули, волна животом )
4/ Упражнения на укрепление мышц тазового дна
5/ Глубокое расслабление
Практика направлена на тренировку мышц тазового дна, а также проработку брюшного пресса, мышцы ног и спины, которые способствуют: 
Стабилизации гормонального фона
Минимизации проявлений ПМС
Повышению чувствительности
Улучшению пищеварения и работы ЖКТ в целом
Благоприятное воздействие на репродуктивную систему
Укрепление мышц тазового дна
Уверенность в себе 
Прилив энергии и заряд бодрости

90 минут

20:00

20:00

HATHA YOGA

Виктор

большой фитнес зал

HATHA YOGA:

На занятих внимание уделяется развитию гибкости, укреплению мышц и подвижности суставов. Преобладают упражнения на растяжение, статичные позы (Асаны) и динамические комплексы.

90 минут

20:30

20:30

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

Картик

большой зал

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

- Asanas (Асаны): Принятие асан в позиции сидя, наклоны, запрокидывания и принятие перевернутых положений, для разработки суставов, мышц и внутренних органов.
- Pranayama (Пранайяма): Расширение и регулирование контроля Праны (энергии); различные виды дыхательных техник, таких как Возбуждение, Стимуляция, Балансирование, Охлаждение, разогревающие техники для разных уровней владения йогой.
- Prathyahara (Пратхайахара): Фокусировка внимания от одной части тела с другой частю с помощью пальцев ног, чтобы концентрироваться на внутреннем состоянии. Это полная концентрация и внимание к Вашему телу.  
- Dharana (Дхарана): Сосредоточивание внимания и концентрация разума. Абстрагирование и контроль беспокойства. 
- Dhyana (Дхайана): Медитация. Непрерывный поток мысли и концентрация. Это сопровождается медитативной мелодией или в полной тишине, внутреннее наблюдение за мыслями, дыханием.

90 минут

Чт

10:00

10:00

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

Картик

большой зал/парк

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

- Asanas (Асаны): Принятие асан в позиции сидя, наклоны, запрокидывания и принятие перевернутых положений, для разработки суставов, мышц и внутренних органов.
- Pranayama (Пранайяма): Расширение и регулирование контроля Праны (энергии); различные виды дыхательных техник, таких как Возбуждение, Стимуляция, Балансирование, Охлаждение, разогревающие техники для разных уровней владения йогой.
- Prathyahara (Пратхайахара): Фокусировка внимания от одной части тела с другой частю с помощью пальцев ног, чтобы концентрироваться на внутреннем состоянии. Это полная концентрация и внимание к Вашему телу.  
- Dharana (Дхарана): Сосредоточивание внимания и концентрация разума. Абстрагирование и контроль беспокойства. 
- Dhyana (Дхайана): Медитация. Непрерывный поток мысли и концентрация. Это сопровождается медитативной мелодией или в полной тишине, внутреннее наблюдение за мыслями, дыханием.

90 минут

19:30

19:30

КУНДАЛИНИ ЙОГА

Жанна

большой зал

90 минут

20:00

20:00

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

Картик

большой зал

90 минут

Пт

7:00

7:00

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

Картик

большой зал

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

- Asanas (Асаны): Принятие асан в позиции сидя, наклоны, запрокидывания и принятие перевернутых положений, для разработки суставов, мышц и внутренних органов.
- Pranayama (Пранайяма): Расширение и регулирование контроля Праны (энергии); различные виды дыхательных техник, таких как Возбуждение, Стимуляция, Балансирование, Охлаждение, разогревающие техники для разных уровней владения йогой.
- Prathyahara (Пратхайахара): Фокусировка внимания от одной части тела с другой частю с помощью пальцев ног, чтобы концентрироваться на внутреннем состоянии. Это полная концентрация и внимание к Вашему телу.  
- Dharana (Дхарана): Сосредоточивание внимания и концентрация разума. Абстрагирование и контроль беспокойства. 
- Dhyana (Дхайана): Медитация. Непрерывный поток мысли и концентрация. Это сопровождается медитативной мелодией или в полной тишине, внутреннее наблюдение за мыслями, дыханием.

90 минут

13:00

13:00

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

Картик

большой зал/парк

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

- Asanas (Асаны): Принятие асан в позиции сидя, наклоны, запрокидывания и принятие перевернутых положений, для разработки суставов, мышц и внутренних органов.
- Pranayama (Пранайяма): Расширение и регулирование контроля Праны (энергии); различные виды дыхательных техник, таких как Возбуждение, Стимуляция, Балансирование, Охлаждение, разогревающие техники для разных уровней владения йогой.
- Prathyahara (Пратхайахара): Фокусировка внимания от одной части тела с другой частю с помощью пальцев ног, чтобы концентрироваться на внутреннем состоянии. Это полная концентрация и внимание к Вашему телу.  
- Dharana (Дхарана): Сосредоточивание внимания и концентрация разума. Абстрагирование и контроль беспокойства. 
- Dhyana (Дхайана): Медитация. Непрерывный поток мысли и концентрация. Это сопровождается медитативной мелодией или в полной тишине, внутреннее наблюдение за мыслями, дыханием.

90 минут

19:00

19:00

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

Картик

большой зал

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

- Asanas (Асаны): Принятие асан в позиции сидя, наклоны, запрокидывания и принятие перевернутых положений, для разработки суставов, мышц и внутренних органов.
- Pranayama (Пранайяма): Расширение и регулирование контроля Праны (энергии); различные виды дыхательных техник, таких как Возбуждение, Стимуляция, Балансирование, Охлаждение, разогревающие техники для разных уровней владения йогой.
- Prathyahara (Пратхайахара): Фокусировка внимания от одной части тела с другой частю с помощью пальцев ног, чтобы концентрироваться на внутреннем состоянии. Это полная концентрация и внимание к Вашему телу.  
- Dharana (Дхарана): Сосредоточивание внимания и концентрация разума. Абстрагирование и контроль беспокойства. 
- Dhyana (Дхайана): Медитация. Непрерывный поток мысли и концентрация. Это сопровождается медитативной мелодией или в полной тишине, внутреннее наблюдение за мыслями, дыханием.

90 минут

20:00

20:00

HATHA YOGA

Виктор

большой фитнес зал

HATHA YOGA:

На занятих внимание уделяется развитию гибкости, укреплению мышц и подвижности суставов. Преобладают упражнения на растяжение, статичные позы (Асаны) и динамические комплексы.

90 минут

20:30

20:30

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

Картик

большой зал

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

- Asanas (Асаны): Принятие асан в позиции сидя, наклоны, запрокидывания и принятие перевернутых положений, для разработки суставов, мышц и внутренних органов.
- Pranayama (Пранайяма): Расширение и регулирование контроля Праны (энергии); различные виды дыхательных техник, таких как Возбуждение, Стимуляция, Балансирование, Охлаждение, разогревающие техники для разных уровней владения йогой.
- Prathyahara (Пратхайахара): Фокусировка внимания от одной части тела с другой частю с помощью пальцев ног, чтобы концентрироваться на внутреннем состоянии. Это полная концентрация и внимание к Вашему телу.  
- Dharana (Дхарана): Сосредоточивание внимания и концентрация разума. Абстрагирование и контроль беспокойства. 
- Dhyana (Дхайана): Медитация. Непрерывный поток мысли и концентрация. Это сопровождается медитативной мелодией или в полной тишине, внутреннее наблюдение за мыслями, дыханием.

90 минут

Сб

11:00

11:00

TRADITIONAL YOGA THEREPY

Анна

большой зал

60 минут

12:00

12:00

НИДРА ЙОГА

Анна

большой зал

60 минут

14:00

14:00

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA

Картик

большой зал/парк

90 минут

15:30

15:30

ЧАЙНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ

большой зал

120 минут

Вс

14:00

14:00

КУНДАЛИНИ ЙОГА

Жанна

большой зал

TRADITIONAL ASHTANGA YOGA:

- Asanas (Асаны): Принятие асан в позиции сидя, наклоны, запрокидывания и принятие перевернутых положений, для разработки суставов, мышц и внутренних органов.
- Pranayama (Пранайяма): Расширение и регулирование контроля Праны (энергии); различные виды дыхательных техник, таких как Возбуждение, Стимуляция, Балансирование, Охлаждение, разогревающие техники для разных уровней владения йогой.
- Prathyahara (Пратхайахара): Фокусировка внимания от одной части тела с другой частю с помощью пальцев ног, чтобы концентрироваться на внутреннем состоянии. Это полная концентрация и внимание к Вашему телу.  
- Dharana (Дхарана): Сосредоточивание внимания и концентрация разума. Абстрагирование и контроль беспокойства. 
- Dhyana (Дхайана): Медитация. Непрерывный поток мысли и концентрация. Это сопровождается медитативной мелодией или в полной тишине, внутреннее наблюдение за мыслями, дыханием.

90 минут

м. Ленинский проспект, ул. Орджоникидзе, д. 10А

Наши контакты:  +7 (495) 532-39-39 добавочный 4

Почта: zebra-santhi@mail.ru

Центр йоги располагается на территории фитнес-клуба "Зебра Орджоникидзе".



Записаться на пробное занятие

или позвоните +7 (495) 532-39-39

Нажимая кнопку "Отправить" я соглашаюсь с условиями Политики конфиденциальности

Записаться на пробное занятие

или позвоните +7 (495) 532-39-39

Нажимая кнопку "Отправить" я соглашаюсь с условиями Политики конфиденциальности

Записаться на занятие

или позвоните +7 (495) 532-39-39

Нажимая кнопку "Отправить" я соглашаюсь с условиями Политики конфиденциальности

Узнать цену

или позвоните +7 (495) 532-39-39

Нажимая кнопку "Отправить" я соглашаюсь с условиями Политики конфиденциальности

Обратный звонок

или позвоните +7 (495) 532-39-39

Нажимая кнопку "Отправить" я соглашаюсь с условиями Политики конфиденциальности
×
Политика конфиденциальности

I. Общие положения

Настоящее Положение о политике конфиденциальности (далее — Положение) является официальным документом ООО «Орион фит", расположенного по адресу: 117042, г.Москва, Орджоникидзе, д. 10а (далее — «Компания»), и определяет порядок обработки и защиты информации о физических лицах (далее — Пользователи), пользующихся сервисами, информацией, услугами и программами сайта, расположенного на доменном имени www.yoga-bassein.ru (далее — Сайт).

Целью данной Политики конфиденциальности является обеспечение защиты прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну, от несанкционированного доступа и разглашения.

Политика Конфиденциальности описывает, как мы осуществляем обработку персональных данных — любые действия (операции) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

Отношения, связанные с обработкой персональных данных и информации о пользователях Сайта, регулируются настоящим Положением, иными официальными документами Компании и действующим законодательством РФ.

Обработка персональных данных осуществляется нами на законной и справедливой основе, действуя разумно и добросовестно и на основе принципов:

— законности целей и способов обработки персональных данных;
— добросовестности;
— соответствия целей обработки персональных данных целям, заранее определенным и заявленным при сборе персональных данных, а также полномочиям Компании;
— соответствия объема и характера обрабатываемых персональных данных, способов обработки персональных данных целям обработки персональных данных

Настоящая Политика Конфиденциальности регулирует любой вид обработки персональных данных и информации личного характера (любой информации, позволяющей установить личность, и любой иной информации, связанной с этим) о физических лицах, которые являются потребителями продукции или услуг Компании.

Настоящая Политика распространяется на обработку личных, персональных данных, собранных любыми средствами, как активными, так и пассивными, как через Интернет, так и без его использования, от лиц, находящихся в любой точке мира.

 

II. Сбор персональных данных

Целью обработки персональных данных является выполнение обязательств Компании перед Пользователями в отношении использования Сайта и его сервисов.

Обработка персональных данных пользователей осуществляется с согласия субъекта персональных данных на обработку его персональных данных.

Под персональными данными понимается любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных) и которая может быть использована для идентификации определенного лица либо связи с ним.

Мы можем запросить у Вас персональные данные в любой момент, когда Вы связываетесь с Компанией. Компания может использовать такие данные в соответствии с настоящей Политикой Конфиденциальности. Она также может совмещать такую информацию с иной информацией для целей предоставления и улучшения своих продуктов, услуг, информационного наполнения (контента) и коммуникаций.

Ниже приведены некоторые примеры типов персональных данных, которые Компания может собирать, и как мы можем использовать такую информацию.

КАКИЕ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ МЫ СОБИРАЕМ

Мы можем собирать различные данные/информацию, включая:

— имя и фамилию,
— почтовый адрес;
— номер телефона;
— адрес электронной почты.

Персональные данные могут также включать в себя дополнительно предоставляемые Пользователями по запросу Компании в целях исполнения Компанией обязательств перед Пользователями, вытекающих из договора на оказание услуг. Компания вправе, в частности, запросить у Пользователя копию документа, удостоверяющего личность, либо иного документа, содержащего имя, фамилию, фотографию Пользователя, а также иные дополнительные данные, которые, по усмотрению Компании, будут являться необходимыми и достаточными для идентификации такого Пользователя и позволят исключить злоупотребления и нарушения прав третьих лиц.

Когда Вы привлекаете к нашим мероприятиям и активностям других лиц или приглашаете их к коммуникациям с нами, Компания может собирать предоставляемые Вами персональные данных об этих лицах, такую как: имя, фамилия, почтовый адрес, адрес электронной почты и номер телефона.

При обработке персональных данных нами обеспечивается точность персональных данных, их достаточность, а в необходимых случаях и актуальность по отношению к целям обработки персональных данных.

 

III. Хранение и использование персональных данных

Персональные данные Пользователей хранятся исключительно на электронных носителях и обрабатываются с использованием автоматизированных систем, за исключением случаев, когда неавтоматизированная обработка персональных данных необходима в связи с исполнением требований законодательства.

КАК МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ ВАШУ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ

Собираемые нами персональные данные позволяют направлять Вам уведомления о новых продуктах, специальных предложениях и различных событиях. Они также помогают нам улучшать наши услуги, контент и коммуникации. Если Вы не желаете быть включенным в наш список рассылки, Вы можете в любое время отказаться от рассылки путём информирования нас по указанным контактам для обратной связи, а также внесения изменений в настройках вашего профиля на сайте.

Время от времени мы можем использовать Ваши персональные данные для отправки важных уведомлений, содержащих информацию об изменениях наших положений, условий и политик, а также подтверждающих размещенные Вами заказы и совершенные покупки. Поскольку такая информация важна для Ваших взаимоотношений с Компанией, Вы не можете отказаться от получения таких сообщений.

Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как: проведение аудита, анализ данных и различных исследований в целях улучшения продуктов и услуг Компании, а также взаимодействие с потребителями.

СБОР И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНФОРМАЦИИ, НЕ ЯВЛЯЮЩЕЙСЯ ПЕРСОНАЛЬНОЙ

Мы также собираем персональные данные, не являющиеся персональными − данные, не позволяющие прямо ассоциировать их с каким-либо определённым лицом. Мы можем собирать, использовать, передавать и раскрывать информацию, не являющуюся персональной, для любых целей. Ниже приведены примеры информации, не являющейся персональной, которую мы собираем, и как мы можем её использовать.

Мы можем собирать персональные данные, такие как: сведения о роде занятий, языке, почтовом индексе, уникальном идентификаторе устройства, местоположении и временной зоне, в которой используется тот или иной продукт, для того чтобы лучше понимать поведение потребителей и улучшать наши продукты, услуги и коммуникации.

Мы можем также собирать персональные данные/информацию о том, чем интересуется пользователь на нашем веб-сайте при использовании других наших продуктов и сервисов. Такие персональные данные/информация собирается и используется для того, чтобы помочь нам предоставлять более полезную информацию нашим покупателям и для понимания того, какие элементы нашего сайта, продуктов и услуг наиболее интересны. Для целей настоящей Политики Конфиденциальности совокупные данные рассматриваются как данные/информация, не являющиеся персональными.

Если мы совмещаем информацию, не являющуюся персональной, с персональной информацией, такая совокупная информация будет рассматриваться как персональная информация, пока такая информация будет являться совмещённой.

 

IV. Передача персональных данных

Персональные данные Пользователей не передаются каким-либо третьим лицам, за исключением случаев, прямо предусмотренных настоящими Правилами.

Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

Персональные данные Пользователя могут быть переданы по запросам уполномоченных органов государственной власти РФ только по основаниям и в порядке, установленным законодательством РФ.

Компания осуществляет блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.

РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ ТРЕТЬИМ ЛИЦАМ

В некоторых случаях Компания может предоставлять определенную персональную информацию и данные стратегическим партнерам, которые работают с Компанией для предоставления продуктов и услуг, или тем из них, которые помогают Компании реализовывать продукты и услуги потребителям. Мы предоставляем третьим лицам минимальный объем персональных данных, необходимый только для оказания требуемой услуги или проведения необходимой транзакции.

Персональная информация будет предоставляться Компанией только в целях обеспечения потребителей продуктами и услугами, а также для улучшения этих продуктов и услуг, связанных с ними коммуникаций. Такая информация не будет предоставляться третьим лицам для их маркетинговых целей.

Для использования Ваших персональных данных для любой иной цели мы запросим Ваше Согласие на обработку Ваших персональных данных.

ИНЫЕ ЛИЦА

Компании может быть необходимо — в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории или вне территории страны Вашего пребывания — раскрыть Ваши персональные данные. Мы также можем раскрывать персональные данные/информацию о Вас, если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях национальной безопасности, поддержания правопорядка или иных общественно важных случаях.

Мы также можем раскрывать персональные данные/информацию о Вас, если мы определим, что раскрытие необходимо для приведения в исполнение наших положений и условий либо для целей защиты нашей деятельности и наших пользователей. Дополнительно в случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать любую или всю собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу.

 

V. Уничтожение персональных данных

Персональные данные пользователя уничтожаются при отзыве субъектом персональных данных согласия на обработку персональных данных.

ИДЕНТИФИКАЦИОННЫЕ ФАЙЛЫ (СOOKIES) И ИНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ

Веб-сайт,  сообщения электронной почты и любые иные коммуникации от лица Компании могут использовать идентификационные файлы cookies и иные технологии, такие как: пиксельные ярлыки (pixel tags), веб-маяки (web beacons). Такие технологии помогают нам лучше понимать поведение пользователей, сообщают нам, какие разделы нашего сайта были посещены пользователями, и измеряют эффективность рекламы и сетевых поисков. Мы рассматриваем информацию, собираемую файлами cookies и иными технологиями как информацию, не являющуюся персональной.

Нашей целью в таких случаях является обеспечение более удобного и персонального взаимодействия с Компанией. Например, зная Ваше имя, мы можем использовать его в наших коммуникациях. Зная, что кто-либо, используя Ваш компьютер или устройство, воспользовался определенной услугой, мы можем обеспечивать более полное соответствие Вашим интересам рекламных сообщений и сообщений электронной почты. В конечном итоге все эти знания помогают нам предоставлять Вам обслуживание высшего качества.

Вы можете отключить cookies в настройках используемого Вами веб-браузера или мобильного устройства. Следует учесть, что некоторые функции веб-сайта могут стать недоступными после отключения cookies.

Как и в случае большинства веб-сайтов, мы собираем некоторую информацию автоматически и храним её в файлах статистики. Такая информация включает в себя адрес Интернет-протокола (IP-адрес), тип и язык браузера, страницы отсылки и выхода, сведения об операционной системе, отметку даты и времени, а также сведения о посещениях. Мы используем такую информацию для понимания и анализа тенденций, администрирования сайта, изучения поведения пользователей на сайте и сбора демографической информации о нашем основном контингенте пользователей в целом. Компания может использовать такую информацию в своих маркетинговых целях.

В некоторых наших сообщениях электронной почты мы используем интерактивные ссылки на информацию, размещённую на сайте Компании. Когда пользователи проходят по таким ссылкам, прежде чем они попадают на страницу назначения на нашем веб-сайте, их запросы проходят отдельную регистрацию. Мы отслеживаем такие «проходные» данные, для того чтобы помочь нам определить интерес к отдельным темам и измерить эффективность наших коммуникаций с потребителями. Если Вы предпочитаете, чтобы Ваши обращения не отслеживались подобным образом, Вы не должны проходить по текстовым или графическим ссылкам в сообщениях электронной почты.

Пиксельные ярлыки позволяют нам направлять сообщения электронной почты в формате, читаемом потребителями, и сообщают нам, были ли такие сообщения прочитаны. Мы можем использовать такую информацию для ограничения количества направляемых потребителям сообщений или прекращения их направления.

 

VI. Защита персональных данных

Компания предпринимает меры предосторожности — включая правовые, организационные, административные, технические и физические — для обеспечения защиты Ваших персональных данных в соответствии со ст. 19 Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных» в целях обеспечения защиты персональных данных Пользователя от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.

Когда Вы используете некоторые продукты, услуги или приложения Компании или размещаете записи на форумах, в чатах или социальных сетях, предоставляемые Вами персональные данные видны другим пользователям и могут быть прочитаны, собраны или использованы ими. Вы несёте ответственность за персональные данные, которые Вы предпочитаете предоставлять, в таких случаях самостоятельно. Например, если Вы указываете своё имя и адрес электронной почты в записи на форуме, такая информация является публичной. Пожалуйста, соблюдайте меры предосторожности при использовании таких функций.

ЦЕЛОСТНОСТЬ И СОХРАНЕНИЕ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ

Взаимодействуя с Компанией, Вы можете легко поддерживать свои персональные данные и информацию в актуальном состоянии. Мы будем хранить Ваши персональные данные и информацию в течение срока, необходимого для выполнения целей, описываемых в настоящей Политике Конфиденциальности, за исключением случаев, когда более длительный период хранения данных и информации необходим в соответствии с законодательством либо разрешён им.

Мы не собираем персональные данные о несовершеннолетних. Если нам станет известно о том, что мы получили персональные данные о несовершеннолетнем, мы предпримем меры для удаления такой информации в максимально короткий срок.

Мы настоятельно рекомендуем родителям и иным лицам, под чьим присмотром находятся несовершеннолетние (законные представители — родители, усыновители или попечители), контролировать использование несовершеннолетними веб-сайтов.

 

 

СТОРОННИЕ САЙТЫ И УСЛУГИ

Компания не несет ответственности за действия третьих лиц, получивших в результате использования Интернета или Услуг Сайта доступ к информации о Пользователе и за последствия использования данных и информации, которые, в силу природы Сайта, доступны любому пользователю сети Интернет.

СОБЛЮДЕНИЕ ВАШЕЙ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ НА УРОВНЕ КОМПАНИИ

Для того чтобы убедиться, что Ваши персональные данные находятся в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до работников Компании и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности внутри Компании.

ВОПРОСЫ ОТНОСИТЕЛЬНО КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Если у вас возникнут вопросы в отношении Политики Конфиденциальности Компании или обработки данных Компанией, Вы можете связаться с нами по контактам обратной связи, указанным на сайте Компании.

 

VII. Обращения пользователей

К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Компанией применяется действующее законодательство РФ.

Пользователи вправе направлять Компании свои запросы, в том числе запросы относительно использования их персональных данных, направления отзыва согласия на обработку персональных данных в письменной форме по адресу, указанному в разделе Общие положения настоящего положения, или в форме электронного документа, подписанного квалифицированной электронной подписью в соответствии с законодательством РФ, и отправленного посредством формы обратной связи, расположенной на сайте Компании.

Запрос, направляемый Пользователем, должен соответствовать требованиям, установленным Правилами подачи обращений в Компанию, а именно содержать:

— номер основного документа, удостоверяющего личность пользователя или его представителя;
— сведения о дате выдачи указанного документа и выдавшем его органе;
— сведения, подтверждающие участие пользователя в отношениях с Компанией;
— подпись Пользователя или его представителя;
— адрес электронной почты;
— контактный телефон.

Компания обязуется рассмотреть и направить ответ на поступивший запрос Пользователя в течение 30 дней с момента поступления обращения.

ДРУГОЕ

Во всем остальном, что не отражено напрямую в Политике Конфиденциальности, Компания обязуется руководствоваться нормами и положениями Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных».

Посетитель сайта Компании, предоставляющий свои персональные данные и информацию, тем самым соглашается с положениями данной Политики Конфиденциальности.

Компания оставляет за собой право вносить любые изменения в Политику в любое время по своему усмотрению с целью дальнейшего совершенствования системы защиты от несанкционированного доступа к сообщаемым Пользователями персональным данным без согласия Пользователя. Когда мы вносим существенные изменения в Политику Конфиденциальности, на нашем сайте размещается соответствующее уведомление вместе с обновлённой версией Политики Конфиденциальности.

Действие настоящей Политики не распространяется на действия и интернет-ресурсов третьих лиц.

Компания ООО "Орион фит".

 

Ваша заявка принята! Спасибо за обращение.